Pyöräily ilman aurinkosuojaa ei ole vain yhtä helppoa kuin ruskettuminen, vaan se voi myös aiheuttaa syöpää.

Kun monet ihmiset ovat ulkona, sillä ei näytä olevan väliä, koska he ovat vähemmän alttiita auringonpolttamille tai koska heidän ihonsa on jo valmiiksi tumma.

Hiljattain Conte, 55-vuotias naispuolinen autoilija, jakoi oman kokemuksensa kanssamme. Hän sanoi: ”Vaikka perheelläni ei ole ollut ihosyöpää, lääkärit löysivät hyvin pienen tyvisolusyövän huulteni ja nenäni välistä. Minulle tehtiin kryoterapiaa syöpäsolujen tuhoamiseksi, mutta se jatkoi kasvuaan ihon alla. Minulle on tehty useita leikkauksia sen vuoksi.”

Kuuma kesä on tullut, ja monet pyöräilijät valitsevat viikonloppuisin ulkona ajamisen. Aurinkoisena päivänä ulkona olemisessa on monia etuja, mutta totuus on, että ulkona oleminen voi olla vaarallista ilman asianmukaista aurinkosuojaa. Auringonvalo auttaa kehoa tuottamaan D-vitamiinia, joka voi virkistää. Jotta voit todella nauttia ulkoilusta, älä unohda suojata ihoasi auringon aiheuttamilta vaurioilta.

Vaikka ulkopyöräilyllä on monia terveyshyötyjä, pitkäaikainen altistuminen auringolle on kuitenkin myös vastuussa monista ihosairauksista. Esimerkiksi pitkäaikainen altistuminen UV-säteilylle voi aiheuttaa ihon ikääntymistä tuhoamalla kollageenia ja elastiinia, jotka tekevät ihosta rakenteellisesti ehjän, kimmoisan ja joustavan. Tämä ilmenee ryppyisenä ja veltostuneena ihona, muuttuneena ihon pigmentaationa, telangiektasiana, karheana ihona ja lisääntyneenä ihosyöpäriskinä.