Pyöräilykasvatuksen asiantuntija ja äiti Nicola Dunnicliff-Wells vahvisti sen olleen turvallista tutkinnan aikana.

Yleisesti ollaan yhtä mieltä siitä, että säännöllinen liikunta on hyödyllistä raskaana oleville naisille. Kohtuullinen liikunta voi ylläpitää hyvinvoinnin tunnetta raskauden aikana, se myös auttaa kehoa valmistautumaan synnytykseen ja edistää kehon palautumista synnytyksen jälkeen.

Glenys Janssen, kätilöhoitaja Royal Women's Hospitalin synnytyskoulutusyksikössä, kannustaa raskaana olevia naisia ​​liikkumaan ja mainitsee lukuisia hyötyjä.

"Se auttaa sinua samaistumaan itseesi ja auttaa myös painonhallinnassa."

Raskaana olevien naisten diabeteksen määrä kasvaa jyrkästi, mikä johtuu suurelta osin siitä, että yhä useammat naiset ovat ylipainoisia.

"Jos liikut säännöllisesti, sinulla on pienempi todennäköisyys sairastua diabetekseen ja pystyt paremmin hallitsemaan painoasi."

Glenys sanoi, että jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että liikunta voi aiheuttaa keskenmenon tai vahingoittaa vauvaa, mutta ei ole olemassa tutkimusta, joka osoittaisi, että kohtuullisella aerobisella liikunnalla olisi kielteisiä vaikutuksia normaaliin ja terveeseen raskauteen.

"Jos ilmenee komplikaatioita, kuten monisikiöraskautta tai korkeaa verenpainetta, älä liiku tai tee kohtuullista liikuntaa lääkärin tai fysioterapeutin ohjauksessa."